Du hast ein Ziel, das Du erreichen möchtest. Du willst besser werden, dich weiterentwickeln. Wir helfen Dir dabei! Unsere Kurse dauern jeweils ein Quartal. Der enge Kontakt zu den Trainern im Rahmen der Intensivbetreuung steigert Deine Motivation. Und wenn es mal nicht so läuft, wird Dir geholfen! Hast Du einen Laufkurs beendet, kannst Du entweder in dem darauf aufbauenden Kurs weitermachen, oder Du schließt dich einem unserer Lauftreffs an. Termine werden unter der Rubrik bekannt gegeben.


Anfängerkurs übers Walken zum Joggen
 
Du überlegst schon länger, ob auch Du es auch schaffen kannst, mehrere Kilometer am Stück zu Joggen? Du suchst nach einer Gruppe, in der auch alle anderen Teilnehmer das gleiche Ziel haben und vor den gleichen Herausforderungen stehen?
 
Trainingstage: dienstags und donnerstags vormittags

 Aufbaukurs mit Ziel: 10km laufen am Stück
 
Du hast den Anfängerkurs bereits erfolgreich absolviert oder kannst bereits 4-5km am Stück laufen. Aber das reicht Dir nicht. Das Lauffieber hat Dich erwischt und Du willst mehr! Dann heißt Dein nächstes Ziel: Zehn Kilometer.
 
Trainingstage: dienstags und donnerstags vormittags

Laufkurs "Wir laufen weiter"
 
Du läufst gerne Strecken zwischen 6km – Marathon und möchtest nicht mehr alleine trainieren? Diese Gruppe bietet etwas für Hobbyläufer, die schneller oder längere Strecken laufen möchten oder einfach um fit zu bleiben. Für Läufer, die ein bestimmtes Ziel erreichen wollen, wird ein individueller Trainingsplan erarbeitet, der auf Ihren beruflichen Alltag und Ihre persönliche Situation (Urlaub, Beruf…) abgestimmt ist. Am Ende des Kurses werden all die, die es wollen, an einem Wettkampf teilnehmen und sich mit anderen Läufern messen.
 
Trainingstage: donnerstags abends und sonntags vormittags

 
Kosten: 60,00 Euro pro Quartal zzgl. Mitgliedschaft im LAC Essingen
 
Weitere Infos und Anmeldung bei: Veronika Damrat, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel.: 07365/921323